Trainer / Referenten Profile

Lena Sontheimer

Meditationslehrerin
Klangschalenmassage


Während ihres Masterstudiums in International Business entdeckte Lena 2012 durch ein 10-tägiges Vipassana-Retreat die Kraft der Meditation. Seit diesem ersten Retreat praktiziert sie täglich Meditation und hat sich über die Vipassana Meditation hinaus mit den unterschiedlichsten Entspannungsverfahren und Meditationstechniken beschäftigt. Sie leitet seit 2016 verschiedene Entspannungs- und Meditationskurse sowohl für Unternehmen als auch für Privatpersonen. 

Aus- und Weiterbildungen 
- 2016 Klangmeditation und Klangmassage
- 2016 Kursleiter Progressive Muskelentspannung 
- Seit 2016 Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Paracelsus-Schule 
- Weiterbildung und Seminare u.a. bei Eckhart Tolle, dem Dalai Lama, Jana Haas, Tulku Lobsang

Sie sagt selbst: „Meditation hat mein Leben in allen Facetten bereichert. Es ist mein Wunsch mein Wissen um die verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken an Interessierte weiterzugeben und auch ihnen einen Weg zu innerer Ruhe, Lebensfreude und Gelassenheit zu zeigen. Mögen wir alle ein Leben voller Erfüllung und Harmonie leben. Und mögen wir ein Katalysator für Frieden und Harmonie in dieser Welt sein.“

Web: www.lotuslicht.de

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